要找回删除几年前的QQ好友，需要遵循以下步骤：

1.查看QQ聊天记录

首先，可以查看自己QQ的聊天记录，看是否有和该好友的聊天记录。如果有，那么可以通过聊天记录中的信息，例如好友的QQ号码、昵称、头像等，来尝试搜索该好友。

2.搜索QQ号码

如果有好友的QQ号码，可以直接在QQ搜索框中输入该号码，看是否能找到该好友。如果找到了，可以尝试添加好友并发送验证信息，等待好友的回复。

3.搜索QQ昵称

如果只记得好友的昵称，可以在QQ搜索框中输入该昵称，看是否有该昵称的QQ用户。如果有，可以尝试添加好友并发送验证信息，等待好友的回复。

4.通过QQ群找回

如果还记得和该好友一起加入的QQ群，可以尝试在该QQ群中查找该好友。如果找到了，可以通过群聊天记录中的信息，例如好友的QQ号码、昵称、头像等，来尝试搜索该好友。

5.通过QQ好友的好友找回

如果以上方法都无法找回该好友，可以尝试通过该好友的好友来找回。可以在该好友的好友列表中查找是否有和该好友有联系的人，然后尝试联系这些人，询问是否知道该好友的联系方式。

总之，要找回删除几年前的QQ好友，需要耐心搜索和尝试，同时也要注意保护个人信息和隐私。如果找回好友后，可以及时更新好友的联系方式，方便以后再次联系。